{"id":15147,"date":"2017-10-17T18:10:46","date_gmt":"2017-10-17T22:10:46","guid":{"rendered":"http:\/\/revistamar.com\/?p=15147"},"modified":"2017-10-17T18:10:46","modified_gmt":"2017-10-17T22:10:46","slug":"solidao-a-dois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistamar.com\/lifestyle\/psicologia\/solidao-a-dois\/","title":{"rendered":"Solid\u00e3o a dois…"},"content":{"rendered":"

\u201cPorque me sinto s\u00f3 estando acompanhada?<\/em>\u201d perguntava Lilly \u00e1 sua psic\u00f3loga, com uma dor no olhar que se sentia toda sua angustia e incapacita\u00e7\u00e3o\u2026<\/p>\n

\u201cSolid\u00e3o \u00e9 um sentimento no qual uma pessoa sente uma profunda sensa\u00e7\u00e3o de vazio e isolamento. A solid\u00e3o \u00e9 mais do que o sentimento de querer uma companhia ou querer realizar alguma atividade com outra pessoa n\u00e3o porque simplesmente se isola, mas porque os seus sentimentos precisam de algo novo que as transforme.\u201d<\/em> (Wikipedia, https:\/\/pt.wikipedia.org)<\/strong><\/p>\n

A falta de identifica\u00e7\u00e3o com o meio lhe faz isolar, por escolha pr\u00f3pria quando necess\u00e1rio poderia se dizer que at\u00e9 faz bem, um exerc\u00edcio de procurar por si pr\u00f3prio num momento\u2026 mas quando n\u00e3o se faz esse movimento por op\u00e7\u00e3o e sim por desencadeamento de sentimentos como inseguran\u00e7a no meio, medo de relacionar-se, falta de afeto, incompreens\u00e3o e sentimentos de insignific\u00e2ncia, evitamento de estar em conv\u00edvio social, pode se revelar um caminho para uma fobia social ou uma depress\u00e3o profunda o que seria de todo preocupante e patol\u00f3gico, assim como exigiria uma interven\u00e7\u00e3o reparadora de forma a libertar esse indiv\u00edduo. Um agravamento da situa\u00e7\u00e3o \u00e9 dado quando h\u00e1 baixa auto estima como base de contexto. Um forte ind\u00edcio de falta de esperan\u00e7a na sua pr\u00f3pria pessoa te leva ao desencorajamento na vida e nas rela\u00e7\u00f5es, um deslocamento e distanciamento de tudo e todos. Tudo isso provoca imensa dor, excesso de ansiedade que gera alta expecta\u00e7\u00e3o e vai ganhando for\u00e7a ao ponto de se tornar irrevers\u00edvel se for n\u00e3o for ajudado atempadamente por um profissional especializado. Existe sim tratamento para o isolamento social, e a psicoterapia ser\u00e1 um dos maiores aliados nessa transforma\u00e7\u00e3o de comportamento, percebendo as causas, revertendo pensamento e atitudes, renovando seu olhar para o mundo e gerando novos significados, assim como mudan\u00e7as de h\u00e1bitos e inclus\u00e3o de novas atividades.<\/p>\n

Agora pare e pense, olhe ao seu redor e perceba se tem amigos, se tem conv\u00edvio social, se sente querido por algu\u00e9m\u2026 isso tudo lhe importa? Se as respostas forem sim, ok, siga em frente est\u00e1 num bom caminho. Por\u00e9m se tem negativas como resposta, se tem alguns sintomas como querer evitar estar com outras pessoas, se sente deslocado, diferente, inapto a conviver, ansioso e com isso alguns sintomas f\u00edsicos o acompanham quando tem necessidade de estar com mais pessoas, como cora\u00e7\u00e3o acelerado, suores, tremores, boca seca entre outros, ent\u00e3o est\u00e1 mesmo na hora de buscar por modifica\u00e7\u00f5es, sim, pois elas podem ser muito ben\u00e9ficas em sua vida, trazer-lhe esperan\u00e7a para viver melhor e mais feliz, sentir-se completo e consequentemente esquecer que existe solid\u00e3o\u2026 o tempo n\u00e3o p\u00e1ra, n\u00e3o perdoa e deixa-nos um carimbo de sorte. Se optar por se deixar estar e n\u00e3o lutar por si pr\u00f3prio, nada ser\u00e1 capaz de transformar o seu futuro, mas, se voc\u00ea optar por batalhar por uma vida mais feliz, onde haja conforto emocional, onde o medo seja s\u00f3 uma vertente e n\u00e3o uma dominante, ser\u00e1 um vencedor s\u00f3 por essa escolha!
\nH\u00e1 solu\u00e7\u00e3o! Procure ajuda, algu\u00e9m com certeza lhe dar\u00e1 a m\u00e3o! N\u00e3o deixe que esses sentimentos lhe tragam mais preju\u00edzos, tanto a n\u00edvel pessoal, social, quanto profissional. Existem estrat\u00e9gias que ser\u00e3o de todo capacitantes de um novo estilo de vida. N\u00e3o se abandone, n\u00e3o se deixe s\u00f3. Lute por si, ningu\u00e9m mais o f\u00e1ra com tanto empenho e assertividade!
\nUm bem-haja e esperan\u00e7a sempre ser\u00e1 a melhor palavra que posso pedir que n\u00e3o percam!<\/p>\n

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